หลายคนกังวลและบอกต่อกันว่า ทุเรียนเป็นผลไม้ที่กินแล้วอ้วน ไม่มีประโยชน์แถมกินเยอะก็เป็นร้อนในอีก ไหนจะเบาหวาน
อือหือ อย่าใส่ความน้องขนาดนั้น น้องก็มีดี น้องไม่ได้มีดีแค่อร่อย แต่น้องยังมีประโยชน์อีกมากมาย
ไม่เชื่อมาดูกันเลยว่ากินทุเรียนดีต่อสุขภาพอย่างไร…
ทุเรียนหมอนทอง 100 กรัม ให้อะไร?
เห็นไหมว่า ประโยชน์เยอะมากจริงๆ แต่ทั้งนีทั้งนั้นก็ไม่ควรที่จะบริโภคเกินวันละ 1 พู (ตามคำแนะนำของนักโภชนาการ)
ต้องรู้สึกผิดหลังกินไหม ?
1. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย เพราะว่าทุเรียนมีสารโพลีฟีนอล (แนะนำจำกัดปริมาณ 1 พูต่อวัน)
2. ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจ เพราะในทุเรียนมีสารต้านอนุมูลอิสระ
3. ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ บำรุงสมองเพราะมีโฟเลตสูง
4. ช่วยขับถ่ายดี ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้เพราะมีเส้นกากใยอยู่มาก
5. ช่วยบำรุงสายตา ชะลอความเสื่อมของกระจกตา เนื่องจากมี เบต้าแคโรทีนสูง
6. ช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกายและช่วยขับพยาธิได้ เพราะในเนื้อทุเรียนมีกำมะถันที่ให้ความร้อนแก่ร่างกาย
เห็นกันแล้วใช่ไหมว่าทุเรียนก็มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเราจริงๆ แค่เราเลือกกินในปริมาณที่พอเหมาะ
เพียงเท่านี้เราก็จะกินได้อย่างสบายใจ ที่สำคัญอร่อยมากๆ 1 ปีจะมี 1 ฤดูที่ทุเรียนอร่อย อย่าพลาดความอร่อยนี้เลยนะ
ที่ aDayFresh มีทุเรียนหมอนทองเกรดพรีเมี่ยม รับประกันคุณภาพ จะสั่งไปทานเองหรือสั่งให้คนที่คุณรัก เรามีก็มีบริการ Delivery ด้วย
ทุเรียนหมอนทอง
ทำไมถึงต้องเลือกซื้อทุเรียนจาก aDayFresh
<!– wp:uagb/image {"block_id":"7433b0bb","url":"https://www.adayfresh.com/wp-content/uploads/2023/03/ปกโพสต์-FB-6-1.jpg","alt":"ทุเรียน","align":"center","id":1805,"linkDestination":"none","width":699,"height":466,"naturalWidth…
