องุ่น Pione

องุ่น Pione

ประโยชน์ขององุ่น Pione

คุณค่าทางโภชนาการ: เป็นแหล่งของวิตามิน C, วิตามิน K, แร่ธาตุเหล็ก, แร่ธาตุแคลเซียม, และแร่ธาตุโพแทสเซียม ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การรับประทานองุ่นช่วยส่งเสริมสุขภาพกระดูกและระบบภูมิคุ้มกัน

1. สารต้านอนุมูลอิสระ: มีสารสารต้านอนุมูลอิสระอย่างแอนติออกซิแดนต์ ซึ่งช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจขาดเลือด และโรคเรื้อรังอื่นๆ
2. ใยอาหาร: มีใยอาหารที่ช่วยกระตุ้นระบบทางเดินอาหาร ลดความเสี่ยงต่อการเป็นท้องผูก และช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร

ถ้าต้องการอ่านบทความเกี่ยวกับองุ่น Pione คุณสามารถเลือกชมได้ที่นี่ คลิ๊ก!